#24. Consejos para evitar que la fatiga retrase tu estudio de oposiciones.

¿Estás en el fin de semana y no sabes por qué no has podido estudiar ni una sola hora? ¿Tienes el firme propósito de estudiar y se pasan los días y no te puedes poner ni una hora? Puede que estés experimentando todas estas dificultades por algunas causas. Pero hoy nos centraremos en una: escoger el horario de estudio más adecuado. Como siempre, os dejo las notas del programa, para que podáis tenerlas como guía al episodio.

Situación de partida.

  • Procrastinar el estudio es postergar o posponer el estudio.
  • Esta semana el problema es que no puedes llegar a lo planificado.
  • El montón de apuntes de tu oposición pendientes, se hace mayor.

¿Cómo sé que es mi problema?

  • Se acaban los días y no has podido encontrar el tiempo de estudiar.
  • Te encuentras totalmente fatigado/a.

¿Por qué ocurre esto?

  • Tal vez, no escoges los mejores momentos para estudiar.
    • Lo recomendable son las «primeras horas»: primera hora de la mañana o primera hora de la tarde.
  • Colocamos en nuestro orden de cosas lo cotidiano, lo urgente a primera hora.
    • Vamos cumpliendo tareas sin más.
    • Pensamos «Cuando acabe esto me pongo a estudiar». Pero nunca acabamos pronto.
  • Todo esto ocurre porque nuestra mente prefiere cosas sencillas, que acabe pronto. Tu mente te quiere «evitar» la frustración del sacrificio de una gran tarea. A tu mente, no le gusta vivir con tareas pendientes

¿Qué puedes hacer?

  • Busca el mejor momento. Yo te recomiendo la primera hora de la mañana. Pero si eres más vespertino, puedes utilizar la primera de la tarde. Las noches son un arma de doble filo, pueden salir bien o pueden salir muy mal.
  • Si escoges estudiar por la mañana, trabaja esta rutina la noche anterior: prepara todo.

Finalmente, experimenta y ajusta. Sólo ese es el camino.

Te dejo las notas de los episodios anteriores.
#23. ¿Por qué se me acumula el temario de oposiciones?

Espero que os guste.

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