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#61. El control de la ansiedad (y del tiempo) cuando se convoca tu OPE.

Si acaban de convocar tu OPE, si acabas de enterarte que sale tu oposición, y llevas varios días intentando organizarte pero sin avanzar… en este episodio encontrarás claves que te ayudarán.

Hoy nos vamos a centrar en creencias limitantes que pueden interferir con una buena organización personal.

Primer problema: la avalancha de información.

Algunos oyentes me escriben describiendo la misma situación: “tengo varios temarios”. Un temario extenso no garantiza resultados. De hecho, si se maneja de forma inadecuada, puede ser perjudicial para el estudio. Las principales razones son:

  1. Cuanto mayor es la extensión del temario, más tiempo emplearás en elaborarlo y estudiarlo.
  2. Si elaboras un temario demasiado amplio, no ejercitas la capacidad de síntesis.
  3. Cantidades mayores de apuntes y de información, pueden producir más dudas el día del examen.

En el episodio te comento cómo lidiar, tanto con el exceso de temarios, como con la “voz” de la cabeza que dice que es poca la información.

Cómo elaborar la estrategia general de estudio.

Creo firmemente que cuando se desea hacer un cambio personal (y estudiar oposiciones lo es) es necesario “conocer la verdad” todos los planes en nuestra mente son buenos… las ejecuciones no tanto. En este momento en el que te estás organizando, conocer tu disponibilidad y elaborar la estrategia general te puede proporcionar enormes beneficios. En el episodio encontrarás una guía detallada de cómo determinar el tiempo que vas a destinar a cada tema. Es muy sencilla de implementar y así poder obtener resultados con un esfuerzo adecuado.

 

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