¿Quieres evitar que el estrés arruine meses de estudio en tu examen EIR o de OPE? ¿Quieres mantener a raya la ansiedad, y que se convierta en un aliado y no un enemigo? Si este es tu primer examen, especialmente si es tu primer EIR, te voy a contar los 4 pensamientos que te pueden […]
¿Te gustaría mejorar la concentración el día de tu primer examen? ¿Vas al EIR y tienes miedo de quedarte en blanco? Si es así, tengo para ti cuatro estrategias para tu primer examen. Ni una, ni dos Cuatro Vamos con ellas Primero: habituación al escenario. ¿te estás preparando de manera intensiva y dura? ¿llevas semanas […]
¿Quieres evitar quedarte en blanco en tu primer examen de OPE o de EIR? Tengo unas reflexiones para ti. Si vas a hacer tu primer examen, ya sea de OPE o de EIR, tengo que contarte algo. Tengo que contarte que debes prepararte para una dificultad no prevista. Porque ese día, por ser ese día, […]
Muchas veces me preguntan: ¿me presento a otro examen de una OPE diferente a la que me interesa? ¿Me voy a otro lado y pruebo? ¿Para qué vale? ¿Si saco buena nota quiere decir que en mi OPE Sacaré buena nota también? Hoy vamos a hablar de algo que hemos hecho todos, yo incluído, que […]
¿Te genera ansiedad pensar en el día de tu examen? No un poco de cosquilleo en el estómago. No. Sudores, bloqueos… Llevas tiempo estudiando para tu oposición y cuando piensas en el examen… es lo último que quieres hacer. Hoy un episodio un poco más cognitivo. Un episodio donde vamos a tratar el miedo al […]
¿Aún crees que es mejor estudiar literalmente para tu OPE sanitaria? ¿Sigues repitiendo y repitiendo de memoria páginas y páginas y el día del examen las preguntas son cómo subir el Everest a la pata coja? ¿Por qué el método de estudio que deberían emplear todos los opositores cuando voy a hacer preguntas de test, […]
¿Cumples con tus repasos pero no recuerdas nada? ¿Cada vez que repasas es como volver a empezar? En el episodio de hoy vamos a tratar un tema muy común, que es la falta de rendimiento de los repasos porque no se recuerda nada de lo estudiado. Analizaré las principales causas y os dejaré algunas recomendaciones […]
Mañana empezamos el 2022. Y estoy seguro que muchos os planteáis vuestros objetivos para el año que viene. Bien. Vamos a dejar esos “maravillosos” objetivos. Hoy un ataque directo, sin compasión, a los objetivos SMART. Por un feliz 2022!! ¡¡Opositores!! ¡¡¡Tomad acción!!! ¡¡Feliz año!!!
