El blog de Supera tu Ope

#173. Visualización por contraste para el estudio de oposiciones.

Hace poco hablamos de una frase que podía ser contraproducente para el estudio de un opositor: esta es mi OPE. Una frase «peligrosa» si iba sola. Y empezamos ha hablar de una técnica: la visualización por contraste. En este caso vamos a visualizar qué queremos conseguir y  lo vamos a contrastar con el cómo lo […]

#172. A las pruebas me remito… en oposiciones.

Hoy estoy enfadado. De verdad. Seguimos encontrando sentencias dadas por «catedráticos» de la experiencia (sí, esos de la universidad de la vida) que han logrado algo, y cuentan la película. El problema es doble. Por un lado cuentan no «la» película. Cuentan «su» película. Y de todos es sabido que esta película acaba reescribiendo los […]

#171. El hábito de estudio lleva tiempo.

Si ya te hemos convencido para que tengas un hábito de estudio, vamos por buen camino. El estudio no se debe sacar de nuestra «espalda». Sino del hábito. Este episodio de hoy es para transmitir un mensaje. Y el mensaje es algo que a los opositores no les es ajeno. Paciencia. Un hábito de estudio […]

#170. Errores opositores 5: ansiedad.

¿Cómo lidiar con la ansiedad? ¿Cómo manejar la ansiedad día a día durante el estudio de nuestra OPE? bueno, son dos grandes preguntas. Y estoy seguro que tienen grandes respuestas. Pero hoy no voy a hablar de cómo manejarlo. Me preocupa y quiero dejar claro cómo afectan los niveles de ansiedad a los opositores. Cómo […]

#169. Cómo aplicar la técnica de la «tarjeta roja» para el estudio de tu OPE en casa.

Ya hemos expuesto la importancia de gestionar las interrupciones para ser más productivos. Para mí, gestionar las interrupciones es gestionar la atención, la concentración, la memoria y hasta la fatiga. En esencia, es gestionar la inteligencia personal.  Hoy exponemos cómo implementar la técnica de la tarjeta roja para gestionar las interrupciones. Aunque ya la hemos […]

#168. «Esta es mi OPE» y los peligros de la visualización creativa en oposiciones.

Título largo el de hoy. Comparto una breve y terrorífica reflexión. Cuando un opositor me dice «esta es la mía, esta es mi OPE» he observado una probabilidad de conseguir plaza de un… 50%. Siendo generosos. Esto, para mí, es terrorífico. Porque claro, si una persona que cree en sí misma no consigue plaza en […]

#167. Frases que entorpecen el estudio: «no me va a dar tiempo».

Bueno, a veces es que no da tiempo de verdad. Y en otras ocasiones… la frase la dicen opositores que aún desconocen la fecha límite. Entonces ¿cómo sabes que no te va a dar tiempo? Esto me llama poderosamente la atención. Esta frase tal vez esté sacando a la luz una serie de inseguridades. Puede […]

#166. Planificar el hábito de estudio.

Ya sabéis, que desde este podcast, intento transmitir un mensaje importante. No es recomendable (aunque sea posible) hacer grandes «atracones» de estudio. El éxito, el secreto de los «número 1» en oposiciones sanitarias, es establecer un gran hábito de estudio. Y mantenerlo con el tiempo. Pero un hábito (salvo que sea totalmente placentero como el […]

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